Узнайте, когда идти в роддом, о связи матери и ребенка перед рождением, что входит в процесс родов, о чувствах вашего будущего ребенка, а также способы пережить беременность.
Теперь, когда Ваш доктор одобрил Ваше решение тренироваться, Вы должны знать о некоторых основах прежде, чем начать делать это. Хотя беременность не болезнь, Ваше тело отличается от дней перед беременностью, и физические упражнения одобряются более чем когда-либо. Например, Ваша сердечная норма и кровяное давление повышаются быстрее в начале тренировок, когда Вы беременны тогда, когда Вы не были беременны.
Ваш будущий ребенок растет физически, мысленно и физиологически, со всеми пятью чувствами, развивающимися в течение 9-ти месяцев в утробе. Вы можете представлять интерьер матки как темную пещеру с тихой водой, и все же задаетесь вопросом, как пять чувств реального человека развивается остро от стадии эмбриона (размер головастика).
Все матери чувствуют, что они должны общаться с ребенком во время беременности, потому что исследование показывает, что младенцы в матке слышат то, что происходит снаружи. Беседа и ласка вначале – хороший старт для эмбрионального соединения, поскольку некоторые родители и много исследователей склонны верить в это.