-
Зарядка во время беременности
Теперь, когда Ваш доктор одобрил Ваше решение тренироваться, Вы должны знать о некоторых основах прежде, чем начать делать это. Хотя беременность не болезнь, Ваше тело отличается от дней перед беременностью, и физические упражнения одобряются более чем когда-либо. Например, Ваша сердечная норма и кровяное давление повышаются быстрее в начале тренировок, когда Вы беременны тогда, когда Вы не были беременны.
-
Чувства вашего будущего ребенка
Ваш будущий ребенок растет физически, мысленно и физиологически, со всеми пятью чувствами, развивающимися в течение 9-ти месяцев в утробе. Вы можете представлять интерьер матки как темную пещеру с тихой водой, и все же задаетесь вопросом, как пять чувств реального человека развивается остро от стадии эмбриона (размер головастика).
-
Связь матери и ребенка перед рождением
Все матери чувствуют, что они должны общаться с ребенком во время беременности, потому что исследование показывает, что младенцы в матке слышат то, что происходит снаружи. Беседа и ласка вначале – хороший старт для эмбрионального соединения, поскольку некоторые родители и много исследователей склонны верить в это.
Рекомендации
 Как с другими болезнями беременности, гормоны здесь также виновны; в течение нескольких недель прогестерон и релаксин воздействовали на смягчение связок, спинных и тазовых суставов. Это имеет несколько последствий. Например, Ваш животик изменил центр тяжести, теперь большая часть веса находится спереди. Ваша спина страдает из-за веса ребенка, на Вашей пояснице теперь ослабленные мышцы; в результате мышцы тянут Ваш спинной хребет вперед. |
Когда Вы ссоритесь
Почему болит поясница
Зарядка и беременность
Обратите внимание